INGREDIENTES
1 copinho de iogurte desnatado
1 pedaço pequeno de manga
8 uvas thompson
5 morangos
1 colher de sobremesa de mel
6 pedras de gelo
MODO DE PREPARO
Higienize as frutas. Retire as uvas do cacho e as folhinhas do morango. Corte a manga. Bata tudo no liquidificador as frutas, o gelo, o iogurte e o mel.
RENDIMENTO: 3 copos pequenos
TEMPO DE PREPARO: 15 minutos
VALOR CALÓRICO: 80 kcal o copo
Nenhum comentário:
Postar um comentário