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terça-feira, 12 de julho de 2011

Salada de frutas no maracujá


Uma ótima opção de lanche entre as refeições, sobremesa ou até mesmo de café da manhã  com  iogurte desnatado e granola.
INGREDIENTES:
1 Maçã
1/2 Mamão Papaya
1 Banana
10 Morangos
2 Kiwis
1 Manga pequena
1 Maracujá
MODO DE PREPARO:
Lave e corte as frutas em cubinhos, acrescente a polpa do maracujá e misture. Coloque a salada de frutas no maracujá e finalize com um pouco de mel.
TEMPO DE PREPARO: 30 minutos
RENDIMENTO: aproximadamente 13 porções
VALOR CALÓRICO: 5 colheres de sopa contêm aproximadamente 120 Kcal

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